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2020年11月2日 星期一

創作自己的生活

 




當我們看到「創作」,想到的往往是具體的作品,

是小說、舞蹈、畫作、雕刻……各種形式的藝術。


我們很常忽略,

即使沒有明確的藝術夢想,即使做著朝九晚五的工作,

每天的生活,就是最能代表自己的「作品」。


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在有限的時間心力下,用心安排自己的一天,就是我們的「創作」。


工作壓力讓我們喘不過氣,例行事務讓我們失去熱忱,人際應對讓我們神經緊繃……

我們可以消極地,大吃大喝、整夜追劇、血拚購物……

也可以練習在一成不變的生活中,每天排入一件「讓自己開心的小事」。


也許是,

嘗試味道好聞的沐浴用品、回味小時候最愛吃的零食、編輯一個音樂播放清單,通勤時放來聽……


也許是,

逛花市挑選喜歡的植栽、買有趣的食材回家料理、在住家附近散個步,東看看西看看……


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不貪心不求炫,一天一件小事就好。

重點不是花錢,也不是打卡,而是用心。


相對於強勢擴張的工作與家務,

每天為自己安排一件開心的小事,

看起來也許微不足道,持續練習卻很不簡單,

考驗著我們對自己的愛,尤其是耐心與信心。


正因為時間金錢心力皆有限,我們必須發揮巧思、用心安排,

讓生活一點一滴染上自己的色彩,日積月累描繪出獨一無二的自己。


增能三寶 系列之七

📖 《創作,是心靈療癒的旅程


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